Ny dag och nya funderingar

Vi kollade på filmen 17 Again igår och jag får nog säga att den
hade sina ljuspunkter.
Lite High School varning på den men definitivt värd att titta
på om man gillar komedier.

I.o.m att jag äter Antibiotika fortfarande så får jag inte sola
solarium och nu när solen inte har tittat fram på ett tag så
funderar jag på att ta och börja använda Brun utan sol istället
för så blek man är nu har man ju inte varigt sedan man åkte
genom livets tunnel.




Film dax

17 again är det som gäller idag och jag undrar
om den är så bra som man tror ????

Jag meddelar efter !!!





Fezz på hugget 2


Fezz på Hugget

Vi åkte till klubben med Fezz så han kunde få sprinag och
leka lite och även kunde vi passa på att öva lite med han.
Det var ju ett tag sedan som han fick träning så lite fot och
Agility tränade vi och han hoppade genom ringen tillslut haha







Video film kommer inom kort den laddas upp nu !!!!

Bästa träningsfomen




Pilates, yoga, spinning, styrketräning, och många många fler har vid någon tidpunkt hävdats vara det ultimata träningsformen. Ibland ska det tränas långsamt och fokuserat, andra gånger högintensivt. Så vad är det egentligen som gäller?

I en undersökning som två studenter gjorde på Idrottshögskolan kom man fram till att nästan alla fungerar lika bra. I undersökningen tittade de på tre olika träningsformer som Friskis&Svettis höll, spinning, medelgympa samt pulsgympa. De jämförde hjärtfrekvens, ansträngning, svettning och mjölksyrehalt i blodet på en försöksgrupp av män och kvinnor. På det sättet kunde de sedan ta reda på vilken träningsform som gav mest konditionsträning. Trots att spinningen upplevdes som svettigare av försökspersonerna och pulsjympan som jobbigast och medeljympan som lättats visade resultatet att alla tre träningsformer faktiskt gav lika stor arbetsbelastning totalt.

Med det i huvudet så kan du därför lugnt ägna dig åt den träningsform som du gillar allra mest och sluta tvinga iväg dig till något som bara känns som pest och pina.

källa: medicallink.se


Äntligen Fredag

Då var det äntligen fredag igen och dax att börja göra ett
avslut på denna veckan.

Dagens to do !!!

   Tvätta
   Träna
  Dra till stan för att hämta nya leggings
  Jobba på Terrassen
  Lång promenad med Fezz
  Dammsuga Fezz =)
  Luncha med Dillo





Träning X 2

Det blev visst en träning till idag, dom har
gratis vecka nere på det nya tråningstället
i Falköping Träningskompaniet.
Åkte med Kujtim ner och skulle klla hur
atmosfären var och hur det låg till med
träningen där nere och det var toppen .

Gå in på träningskompaniet och kolla själva !!!


Robot Dammsugare



Vad Gulligt !!!

Funderar på att skaffa en , men den stora frågan är ju då

Kan hunden sitta på istället !!!!

Träning

Det känns nu som autt jag har kommit igång lite
med träningen igen fast jag är sjk.
Varje gång som jag har börjat komma igång med träningen
så blir jag sjuk så jag tänkte att jag börjar att träna
när jag fortfarande är sjuk så kan inte mycket mer hända
haha !!!!


Vitaminer

Nu när håsten är på ingång så försvinner solen och andra
nyttigheter det är då är det dax att man  buffrar upp med
olika vitaminer för att få dom tillskott som man behöver
för att må bra.

Här är mina


Thimat !!

Då har vi sätt i oss hur mycket biff med basilika
och en massa äggnudlar så vi nästan mår illa så
vi tar nog lite kaffe på maten.


Få lockar som AnnaLynne McCord



Tycker du också att AnnaLynne McCords hår är vansinnigt snyggt? AnnaLynne har lyckan att vara född med lockigt hår, men vi har tagit reda på hur du också kan få en av höstens hetaste frisyrer och det är inte ens särskilt svårt. Allt du behöver är tid. 

Det finns två sätt att får riktigt små korkskruvslockar:

 1. Sova med papiljotter.

  • Det bästa är om du hittar små papiljotter i sämskskinn, de ger bäst lockar.
  • När du sedan rullar upp håret, ta olika mängd hår så att lockarna blir olika.
  • Ett annat tips är att rulla upp håret både inåt och utåt, på det sättet blir det fylligare.
  • Sov på lockarna. Dagen därpå tar du papiljotterna, kamma dock inte håret! Resultatet kommer bli ett fluffigt afro. Ta istället lite stylingmousse och kläm in i lockarna.

 2. Locka med locktång.

  • För att få Annalynnes lockar krävs en locktång som är väldigt smal.
  • Börja med att spraya med värmeskyddande spray. Lockarna kommer hålla längre då.
  • Sätt upp håret och börja med med underhåret. För att håret ska ska bli lockigt krävs det att du tar väldigt lite hår åt gången och börjar locka från hårbotten och utåt.
  • Precis som när du använder papiljotter är det bra om du lockar åt olika håll, för att få håret så fylligt som möjligt.
  • Var sparsam med hårspray efteråt, det tynger ner håret.

Brandkåren

Då landade brandkåren precis utanför mitt storarumms fönster
Men till slut så brann det ingensans men man blev ju lite skit i
brallan =)



Aissa sjunger


Antibiotika och Host medecin

Då har man lunginflamation hmmm inte bra men
man får ju skylla sig lite själv när man väntar
en månad för att kolla upp det

Nu är det Antibiotika kur och Host medicin som
gäller

   

Hostan

Ja jag har då en hsta och snuva som inte ger sig ,
det känns som den har funnits där i flera månader
nu men det är säkert en månad och nu så slänger
jag in handuken och går iväg till sjukan för det
bör ju uppenbart var något som inte stämmer.

Vi får avvakta och se vad dom säger


Zlatan har humor =)


Karneval !!!!





















Han har ju stake !!!


Då var det över !!!

Då var det över för denna gången med kanevalen .
Vi var tt bra gäng som festade till det igår och
det slutade med en riktig Kanon kväll

lägger upp en bild nu så kommer resten senare !!

See ya


Granits omdiskuterade väska

Jag ville bara lägga ut en bild på Granit och hans
omdiskuterade väska
han har ju gått och fått en speciell still som är helt
klart unik men vad tycker ni alla om väskan

Hiss eller Diss !!!

Lägg gärna en komentar om detta.



Humorsajten

Humorsajten är uppdaterad titta in här !!

Har köpt en passande tröja

Jag hittade den perfekta tröjan för mig

stämmer helt !!!!


Karnevalsyra

Jag då har man lagom tills två dagar innan
karnevalen inte kommit på vad man ska vara
Antingen så är man samma som sist " Mjau "
eller så hittar jag kanske något nytt som vi ska
åka och kolla på idag jag Kujtim och Sasha =)

Aa kommer mer info om vad dom tre muskitörerna
ska vara på Lördag =)

Måste dra nu

see ya

Fika och shoppa

Det är så bra väder så jag drar en promenix
upp till stan och fikar oc passar på att köpa lite
underkläder när jag ändå är där.

Kujtim slutar ju jobba om en timma så det är ju
lagom för han att komma då

See ya !!!

Möte och träning

Har ett möte nu på morgonen ,sedan är det träning som gäller igen.
Ikväll hoppas jag att vi ses på Terrassen =)


Sätt färg på hösten

Att sommaren redan har paserat känns ju helt obefintligt när
man knappt har sett av varken sol eller bad de senaste månaderna.
Nu börjar affärerna redan slänga ut alla höstfärger i affärerna medans
jag fortfarande tror på en sensommar .
Dissa hösten och fortsätt sätt färg på kläderna och accessoarerna
även i höst så förlänger vi sommaren lite .


Träning

Då har jag varigt och tränat både motion och styrka.
Startade med en 40 minuters promenad med Fezz sedan
drog jag till gymmet i 40 minute och körde styrka

Men det var faan vad otränad man är , jag kunde knappt hålla
kassarna när jag handlade efteråt haha !!!


Ny morgon & nya rutiner

Vaknade upp reklativt tidigt idag trots att jag hade svårt
att somna igår.
Låg och kollade på tv i timmar innan jag tillslut var tvungen
att gå in i sängen för att kunna somna ( det som inte brukar vara
några problem att somna i soffan )

Köpte nya toppform igår och det stog

4 veckor från Drömkroppen !!!

Sitter och funderar på om man skulle prova träningsschemat som
kom med i tidningen för att se om det fungerar.
får väll bestämma det efter jag kommer hem från mitt möte jag ska på

Ha en bra dag alla

See Ya


Man blir ju bra impad

Man kan ju inte säga annat än att Britney har gått från white trash till
pop-prinsessa på kort tid.
Att hon har fött två barn och gått från överviktig missbrukare till den formen
hon är i idag trodde vi ju aldrig att vi skulle få se henne igen med här står
hon nu med sin nya bikini kropp.

Kanske hjälper att hon Dansar ner sig i vikt är det något som man skulle
prova kanske hon har ju fördelen att ha det som yrke.




Jag är bäst på att sträcka

Det är tr att Kujtim har mig när
han kommer hem från träningen
och behöver sträcka ut benen efter










Maximera din skönhet



För extra fylliga läppar:

För att få dina läppar att se maximalt putiga ut, gör så här:

  • Börja med att pudra lätt med löst puder över läpparna och området precis omkring.
  • Använd en läpppenna och måla försiktigt precis utanför din naturliga läpplinje. Varning: Det är ingen nittiotalslook du är ute efter (eller hur?), så använd en nyans mycket nära din naturliga läppfärg.
  • Lägg ett läppstift i en ljus och relativt neutral färg. Ljusare färger får alltid läpparna att se större ut. Avsluta med att lägga läppglans på mitten av läppen vilket kommer ge det där putet som du vill ha. För en extra punch, addera lite flytande highlighter längs amorbågens kurva, på och precis utanför – alla makeupartisters favoritknep!

För extra stora ögon:

Om du vill uppmärksamma dina ögon lite extra så har vi några enkla tips. Gör så här:

  • Använd en ögonfransböjare först av allt, gärna en i gummi. Sådana är nämligen snällare mot fransarna.
  • Lägg sedan en ljus, neutral skugga över hela ögonlocket. Använd en highlighter i inre ögonvrån, det får ögonen att se klarare ut och bidrar också till att de ser ut att sitta längre isär. För att förbättra effekten ytterligare kan du använda en vit eller beige kajalpenna på insidan av nedre fransraden (ja, det är faktiskt snyggt!).
  • Applicera en skugga som är en aning mörkare över globlinjen och i ytterkanten av ögonlocket. Du kan gärna lägga skimmer på mitten av ögonlocket och ända in mot inre ögonvrån/näsan för extra effekt. Se bilden för inspiration, där har man även låtit skimret fortsätta hela vägen runt ögonvrån och möta den nedre fransraden – helt rätt! Avsluta med mascara på både över- och underfransarna.

För extra markerade kindben:

  • Det första steget är att hitta rätt färg. En härlig nyans är den som du får naturligt på kinderna när du har motionerat.
  • Det finns två grundläggande sätt att lägga rouge. Antingen vill du förstärka dina kindben eller så vill du bara skapa en fräsch look.
  • Om du vill markera kinderna och se naturligt fräsch ut är det lättaste sättet att le, för att sedan lägga rouget på mitten av kinden där den är som rundast. Extra tips: Applicera lite skimmer precis ovanför.
  • Om du vill trolla fram skarpare kindben, använder du en teknik som kallas shading. Istället för att lägga rouget mitt på kindens bulle, lägger du det istället precis under. Börja inne vid örat och arbeta fram mot kinden.

Källa solomag.se

Coola luggen !!!!

Allså var bara tvungen att lägga ut bilden på denna extremt
coola kille som har en egen stil=)




Bild tagen på Pubben !!!!

Fredagens bilder

En fredagkväll på Pubben




Jag och lilla killen är Dillo



Doski



Hannah & Kujtim



Gadaf



Me


Tidigare i veckan





Albert, Granit och Namik



Bortamatchen ( Dillo )




Observera killen till höger ( Luggen ) haha




Me

Musik och stan

Sitter här och fixar Musik tills ikväll och
efter det så blir det fika på stan

lägger upp dom bilder som jag inte lagt
upp på ett par dagar när jag kommer hem

See ya

Dagens Drink

Så lätt som en drink med bara
Midori och tranbärsjos är super
men bara om den severas iskall
allså med mycket is
 (skakas gärna )



Kelly Rowland When Love Takes Over HD David Guetta


Fika med min bror med familj

Min bror var här igår och fikade med sin
Familj

Här kommer bilder






Lagar Alban mat


Nervarvning

Då har man kommit hem från jobbet och sitter nu och
varvar ner med -------

Håll i er nu !!!!!!

Gilmore Girls =)

Men snart ska jag gå in och krama Kujtim

Ses i morgon






Kvällen

Min bror och hans tjej var precis här och fikade lite
och nu nä dom har gått hem så är klockan soppas
så jag måste iväg och jobba men bilder på fikan
kommer senare och bilder från kvällen kommer i
morgon

See Ya


God morgon

Morgon med ännu en smoothies,dammsugning
och en jävla massaavsnitt av Gilmore Girls .
Helt sjukt beroende framkallande.


Sen var det vi

Nu kommer bilderna på Eliten från igår.

Enjoy !!!
















Bilder från igår

Vi åkte till Lidköping igår jag stod större delen av kvällen
och pratade med Dario fö han röker och jag tyckte att det
 var så varmt där inne.

Under tiden som vi stog där så ramlade vi på kvällens
snyggaste glasögon och kvällens bst klädda .



Haha aa jag vet inte vad vi skulle säga vi bara asgarvade

smoothies till frukost

Jag då var det en Hallon och Blåbärs
smoothies till frukost idag .








Måndagsklubben

Nu är det måndagsklubben som gäller
Jag Kujtim Sasha och Dario är dom
som åker  och Dario kom hem från sin
semester idag så det får vi ju allt ta och
supa in =)

Bilder kommer i morgon

kram på er

Middag och städ

Nu har Kujtim kommit hen på Lunch så vi ska äta
Kyckling och pasta gratäng  den ser sjukt god ut.
Efter lunchen så ska jag ta och städa upp här och
tvätta för den stadiga tvätt tiden är idag och den
 finns en del att tvätta märkte jag när allt var ihop
plockat.

Bästa tvätmedlet på marknaden är ju
Ariel så det är ett måste när jag tvättar.


Morgon med Kaffe och smoothies

Det var en dryg dag igår mådde inte alså bra
så det blev inte en enda uppdatering .

Men idag vaknarde jag pp och mådde bättre
har fått medecin för hstan så nu ska jag vandra på
mot bättringsvägen.
 
Det blev en morgon med Kaffe och  smoothies .





Det ska alltid vara kaffe med Mjölk !!!!!

Kvällen igår

Kvällen i går i bilder








Angelica 20 År














Då var det bad igen

Då var man på Badet igen.
Sjukt varmt ute så man har nästan igen val än att
tillbringa tiden så nära vatten som möjligt.







It´s Me Today


Sol och Bad

Åkte upp till badet och badade lite nu när det äntligen är fint väder.
När det fina vädret änligen kom till sverige så låg jag ju i feber men det lutar ju
åt att man kan njuta en dag eller två av det  iallafall.




Skönheten & Odjuret

Allt är våra Hollywood stjärnor något extra när dom går på
röda mattan i sina Oscar De La Renta klänningar och makeade
ansikten fake brännor och extensions.
Men hur ser dom igentligen ut osminkade och helt utlämnade

Här kommer några exempel och vinnaren till den största
förvanligen går till
pam pampampam

Britney Spears !!!!!!!!
















Fortfarande inte pigg

Ja då har man suttigt vaken ytterligare en natt och snorat =(
Ibland när man är sjuk så tror man inte att man ska bli
frisk igen någonsin.

Gick ute en snabb promenad med fezz och nu sitter jag inne
 och kokar igen.

Hikmete och hennes man kommer hem idag så Kujtim
ska åka och hämta dom på Lanvetter ikväll får se om jag
orkar att åka med.

hörs senare




Fotboll och fika

Jag har varigt och kollat på när Kujtim spelat
fotboll ,jag är ju sjuk så kunde inte vara med
så jag satt och fikade istället.

Det finns en video åxå men det värkar som att
videofy.me inte fungerar för tillfället så jag lägger
 upp den senare








Mujo har kommit hem =)


Fezz


Ännu en lååååååång natt

Ja då har man inte sovigt i natt heller .
Vaknade 1000 gånger av att jag hostade
eller att jag inte hade hostat så allt var jobbigt
bara för det.

Nu har det gått över i halsen men satt sig i
näsan så måste ta en promenad upp till
apoteket för att köpa nässpray..


It´s Me




Skövde och Tibro

Vi åkte till Skövde och fikade lite efter det så
vill Kujtim titta på ett par skor och kors i
taket att han hittade ett par det brukar han inte göra.

Efter Skövde så drog vi iväg till Tibro för att titta på
våran MC som står på vekstaden där och som
försäkringsbolaget vägrar att betala men vi lyckades nog
prata vett i verkstadskillen så det ska nog inte vara
 några problem nu.

Hoppas på det bästa !!!!


Åka MC

Nu ska jag och Kujtim åka till skövde med MC
bilder kommer upp senare

See Ya

Markerade ögon




Dom markerade och sotade ögonen är fortfarande det största fokus man ska
ha på sin Make up.
78 % säger att det första dom kollar på hos en annan människa är ögonen
så det är bara att fortsätta att öva och köpa olika instrument som hjälper
till att göra dina ögon otroligt förföriska.

Jag gör det !!

Herre Gud

Fy vad jag hostar jag har inte sovigt något på hela natten
=( det gör riktigt ont ihalsen nu.

Fli dax

Då var flin färdig och jag gjorde en slags dopp intill med
Paprika och grädde , cream fresh aa det blev jätte
gott fast den var lite kladdig men det har nog att göra med
att vi satte oss och åt precis efter vi tog ut den ur ugnen .

Se själva


Livets första Fli

Lagar livets första Fli från screth


Fika och shopping

Var på stan och Fikade med Maria .
Vi satt och snackade om allt möjligt, det var
jätte mysigt.



Vi hann även med lite shopping av nya skor , leggings och tröja.






Film dax

Hyrde två gamla komedi filmer




IKEA och A6

Idag så åkte vi iväg en sväng till IKEA och handlade
Det blev inte så mycket handlande från min sida
men hittade en hel del till mamma och pappa.

Efter så gick vi in en sväng på A6




Fezz på berget


Jobba , jobba , jobba

Det var den dagen på jobbet som har genom tiderna
 varigt den jobbigaste.
Så sjukt mycket folk, det var löjligt det gick inte att röra
sig och  då kan ni ju fatta själva att att intye gick att plocka
några flaskor eller hämta några nya aa det var riktigt jobbigt
men men roligt att det kommer folk iallafall.




grill, Köttberg och hundar

Då har vi varigt på berget och grillade, det var löjligt
vad mat vi hade med oss.
Barnaen lekte oavbrutet med Fezz och jag och
Albina satt bara och hade det skönt.
Men tiden gick fort och jag var tvungen att
åka och jobba.













Lägger in en video på en liten del av köttberget !!!


Fika och Mc

Var och fikade på stan i morse , solen strålade ju
in genom fönstren så man blev ju sugen på att bara
ge sig ut .

Var ute och åkte lite mc här nu åxå våran står ju
fortfarande på verkstaden men vi lånade min bors
för han var ändå påväg ner till Turkiet nu så han är ju
inte i behov av den nu =)

Nej nu ska jag upp till berget och Grilla
hej hej

V.I.P

V.I.P på terrassen igår när det skulle firas att
Namik kommit in på Läkarlinjen i Köpenhamn
och att Ermin fyllde 25 år.





Namik



Namik och Ermin












RSS 2.0