Promenix med Fezz !!!




Relax tid med K !!!!




Sjukt mycket folk på relaxen idag.
Blev en citronmeliss sittning i Arombastun och allt utom det så höll jag mig under vattenytan.
Beach 2014 I'm not ready !!!


New In !!!








Lunch !!!!




A Place to sleep !!!










Strike !!!

Bowling


Actic Power !!!

Gjorde mitt första Actic power pass idag ,tyvärr så kunde jag inte vara med på bedövningarna idag men resten var riktigt gött att få bränna lite på.
Lägger in kortet enbart för att jävlas med syrran och Ullis som står bakom haha.




Söta Gubbar !!!

Det var riktigt söta gubbar på Ica idag :)




Allt har sin plats !!!



Nu när den står klar och ny inredning är inköpt så ska ju allt in på sin plats.
Allt i byrån ska flyttas över från gammal till ny och tänkte då även att lite eller låt mig säga att mycket av kläderna ska ner i papperskorgen för det ligger säkert 20 st underställ som vi inte använder och mycket annat.
Ja var sak ska ha sin plats !!!

Tomte verkstad !!!

Snälla Emna och Rebecca hjälpte mig att bygga ihop mitt nya köp medans jag serverade kaffe och kladdkaka.

Riktigt så kanske det inte var jag hjälpte åxå till men Rebecca var byggnads chef så hon fördelade jobben men hon tog nästan alla själv.

Blev bra till slut iallafall.








IKEA !!!!

Igår då drog jag och min syster Ulrica till IKEA.Jag skulle köpa hemnes byrå som jag har tittat på i typ ett år men inte kommit till skott . Blev en vit bets och kommer att passa så bra när man väl får ihop den.Blev självklart nya sängklädet i vit grått randigt som komner passa jättebra till dom grå randiga kuddarna jag redan har och lite annat kraffs som man får med sig när en kommer där ifrån.

Nära på Bio !!!

Igår så gick jag och Emma på Jack Ryan på Saga i Skövde .Nör jag bokade biljetterna så tänkte jag bara att det skulle vara nära till toan och inget annat och det visade dig då att på rad tre sitter man då i bio duken .

Olearys !!!

Åkte och avslutade kvällen med Kujtim och Doda och tog en cidet och rundades av ganska tidigt













Thai !!!!!




Kvälls PW !!!



Tog en kvälls PW med Therese för att få igång föbränningen till natten

Happy pancake !!!!

Tror denns kan uppfylla litet alternativ till frukost eller mellis när både fantasin och smaklökarna börjar srtrejka.

199 kr på svenskkosttillskott.se




Snabb Lunch !!!





Det fick bli en snabblunch idag med bara proteiner och Fezz blev ju dåligt sugen på att sätta tänderna i kycklingen.

Keso !!!

Surdegsknäcke med Keso och lite Italiensk salladskrydda.



God morgon från mig och Fezz

Fina fisken



Var godare än den såg ut fast saknade det gröna på bilden.

Fokus !!!




Intervallträning !!!!

Drog Intervallträning idag på gymmet , kände inte för att köra ett styrkepass.
Jag körde stenhårt och lyssnade  igenom dessa tre låtar 2 gånger 
Jobbigt som Faan under tiden men så värt det efter och till rätt musik så är det riktigt roligt .
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kyklinggratäng med Aijvar !!!

Den ska vara i ugnen i 30 - 40 min .
Jag lägger i lite av grönsaker som jag har hemma som tomat,lök ,paprika och champinjoner och kan serveras med råris eller som i mitt fall en vanlig grönsallad.

Supergröt !!!

Paulins supergröt var helt ok !!!!
Dom första skedarna så smakade det riktigt bra med lite mjölk , tuggmotstånd som gör att det kändes som man åt något matigare än vanlig gröt.
Ett par tuggor senare så kändes den jävligt mesig i smaken och behövdes bättras på med lite försks bär eller en klick osockrad sylt för att ens kunnde få ner det sista. Men vad den är nyttig och bra för kroppen och det är ju det som tydligen räknas så livskvalitet kan ju dra åt helvete !!!!?

Tillökning i affären !!!

Anna har fått en ny vakt nere i affären som ser och meddelar allt.




Söta Anna



Blev sponsrad med fina tulpaner av Anna på Amaryllis blommor

www.amaryllisfalkoping.se

Nyttigt bröd !!!!






Core träning och bowling !!!




Jan. 12, 2014


Lördag !!!








En PW på 6 km med syrran började denna dagen.
Kebabsallad och snickerskaka som middag.

Core is a BITCH !!!






Fredagsmys !!!!







Blev en Low Carb pizza ikväll för lilla ätar dagen idag.
Måste verkligen ge ett gott ord till fanta zero som smakade nästan exakt som vanlig fanta så nu är tränings perioden räddad .


Regnig PW !!!




True Story !!!!




Träning !!!!






Lax till middag !!!





Bowling !!!!!



Bowling träningen idag gick åt helvete mer än så behöver väll inte sägas

/ kram

Häck !!!



Lite träning för häcken på kvällen är aldrig fel .
Rep 15 x 3 på varje sida .

/godnatt

Mat och hockey hos Emma

Emma bjöd på mat och hockey för mig Kujtim,Carro och hennes kille . Rebecca och pappa gustafsson och Fezz givetvis :)









Fezz tycker att vi har varigt borta mycket hela julledigheten så han ville hem :)

/ kram på er

Syster träning !!!



Gick en PW med syster på 7 km och efter så blev det lite träning med appen 7 minutes workout

/ XO XO

Protein Smoothie !!!



1 skopa proteinpulver ( jordgubb )
1 näve frysta hallon
1 tsk stevia
mjölk efter hur lös du vill ha den

Allt i blenden och kör på !!

Puss på er

Söta Emma Garvar !!!!


Bowlingkväll !!!


Dinner !!!






Jan. 03, 2014


En dag i Göteborg








Vi tänkte att vi skulle åka ner till Göteborg en sväng för att fördriva lite av våran lediga tid.
Det blev lite shopping på femman och givetvis mat på Farrelis och efter drog vi till ett mysigt fik och drack kaffe och pratade.

När vi skulle åka hem bestämde vi oss för att dra till casino cosmopol för att det är
kul att vara där känns nästan som Vegas.

Jag stoppade in 100kr i en maskin och redan efter 2 tryck så vann jag 8000 kr helt otroligt.
Bytte maskin och vann 500 kt till så åkte vi hem med ett gäng 1000-lappar i vinst



Jan. 03, 2014




nyårsdags middag

Lite nyårsdags mys med Kujtim och Emma med en god middag och lite Vampire Diaries


RSS 2.0